Обретите мир и гармонию
со своим телом
со своим телом
Студия йоги Екатерины Генераловой
Мои практики
Я практикую самые распространенные направления йоги, помогающие обрести гармонию с собой
Хатха-йога
Самая популярная практика. Главная цель Хатха йоги — достигнуть гармонии между разумом, телом и духом через физические упражнения.
Кундалини-йога
Тонизирующая практика, которая поднимает энергию Кундалини из основания позвоночника с помощью регулярной практики медитации и комплексов асан.
Аштанга-йога
Динамическая практика йоги, которая включает в себя асаны и виньясы, выполняемые в комплексе с пранаямой, бандхами и дришти.
Йога в гамаках
Это уникальная комбинация асан йоги, терапевтической гимнастики и медитативных поз, выполняемых в гамаке, благодаря чему снижается нагрузка на позвоночник.
О студии
Мои практики подходят людям любого уровня подготовки и возраста. Я предлагаю групповые и индивидуальные занятия. Они проходят в светлых просторных классах студии. А я, как опытный преподаватель, всегда найду к вам подход и помогу обрести баланс.
Ваш инструктор
Опыт личной практики более 10 лет
-
Екатерина Генералова
Хатха-йога
Мои занятия
Светлые просторные интерьеры нашей студии максимально комфортны для занятий в любое время.
Выберите тариф
Мы предоставляем гибкую систему оплаты занятий. Длительность одного занятия составляет 90 минут
Присоединяйтесь ко мне в соцсетях
Контакты
+7 926 708 05 87
hello@yogastudio.com
Москва
8.00–22.00
Все фотографии, тексты и видеоматериалы принадлежат их владельцам и использованы для демонстрации. Пожалуйста, не используйте контент шаблона в коммерческих целях.
