Йога-клуб
уютное пространство для внутренней силы
Видеоуроки, медитации, лекции в тёплой атмосфере студии. Доступ к материалам после оплаты.
Что внутри клуба?
Для тех, кто хочет глубины, а не просто асаны
Видео-уроки
Записи хатха-йоги, виньяса-флоу, пранаямы. Новая практика каждую неделю.
Медитации
Аудио- и видеомедитации для спокойствия, фокуса и восстановления.
Лекции и статьи
Философия йоги, анатомия, ответы на вопросы от инструктора.
📚 Примеры материалов
Так выглядит закрытая библиотека клуба
🎬
Виньяса поток + мантры
Урок 45 мин, работа со спиной и дыханием
Видеоурок🎧
Медитация «Земля и небо»
15 мин, для grounding и ясности
Медитация📄
Как не травмироваться в практике
Рекомендации инструктора, 5 ключевых правил
Лекция